No âmbito do tema de vida Alimentação, em Cidadania e Empregabilidade, os formandos do Curso EFA B2 sentaram-se à mesa com a Enfermeira Sandra Moreira para abordar um dos temas que mais preocupa a Sociedade Portuguesa – a obesidade. A enfermeira Sandra Moreira trabalha no Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia, na Unidade de Cuidados Pós-Anestésicos e, desde o primeiro contacto, demonstrou-se disponível para esclarecer os formandos sobre algumas das suas dúvidas e curiosidades. Por isso, a 26 de Março de 2010, deslocou-se àquela que teria sido a sua escola e iniciou a sessão com duas questões para reflexão: será a obesidade gordura ou formosura? Ou será uma questão de fome ou gula?
Os formandos ficaram a saber que a obesidade, tal como o tabagismo, é a segunda causa de morte, passível de ser prevenida. Em Matemática para a Vida, os formandos já tinham calculado o seu IMC (Índice de Massa Corporal) e como tal, já sabiam se estavam em situação normal, de pré ou de obesidade. 
Neste sentido, foram exploradas as causas e consequências da obesidade e analisados os factores de risco e as formas de tratamento para esta doença. Foi sugerido que as pessoas respeitassem a roda dos alimentos, nas proporções que ela nos aconselha, e caminhassem pelo menos 3 vezes por semana, durante 1 hora, para promover a sua saúde individual.
No final realizou-se um lanche saudável onde as frutas e os sumos naturais assumiram um papel principal e os hidratos de carbono um papel secundário. Uma aula diferente, do agrado de todos os formandos. Obrigado Enfermeira Sandra!
Ana Isabel Rocha
Formadora
